Qigong für das Schultergelenk
Qigong-Übungen zur Stärkung und Entspannung des Schultergelenks. Erfahren Sie, wie Qigong Ihre Beweglichkeit verbessern kann und Schmerzen lindert.
fließende Bewegungen mit spezieller Atmung und mentaler Konzentration kombiniert. Qigong fördert die körperliche und geistige Gesundheit und wird oft als Meditation in Bewegung bezeichnet. Warum ist das Schultergelenk wichtig? Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper. Es ermöglicht uns, unsere Arme in verschiedene Richtungen zu bewegen und verschiedene Aktivitäten auszuführen. Aufgrund seiner Komplexität und Beweglichkeit ist das Schultergelenk jedoch auch anfällig für Verletzungen und Verspannungen, die auf Jahrhunderte alten Traditionen beruht. Dabei werden langsame,Qigong für das Schultergelenk Was ist Qigong? Qigong ist eine chinesische Bewegungskunst