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La dieta alimentare cruda testimonials youtube

Leggi le testimonianze di chi ha seguito una dieta alimentare cruda e scopri come ha cambiato la vita di queste persone. Guarda i video su YouTube e scopri come può aiutarti anche tu!

Ciao amici lettori! Siete pronti ad aggiungere un po' di colore alla vostra dieta alimentare? Oggi parleremo di un argomento che sta spopolando sul famoso sito di video sharing, YouTube, ovvero la dieta alimentare cruda. Ma non temete, non vi chiederò di mangiare soltanto carote e sedano per il resto della vostra vita! In questo post, vi svelerò tutti i segreti di questa nuova tendenza alimentare, i benefici per la salute e i testimonial più interessanti che ho trovato in rete. Quindi, affilare le forchette e preparatevi a scoprire il mondo della dieta alimentare cruda!


articolo completo












































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La dieta alimentare cruda è un tipo di alimentazione che prevede il consumo di cibi non cotti o cotti a basse temperature. Questo tipo di dieta è diventato molto popolare negli ultimi anni e sono numerose le testimonianze su YouTube che attestano i benefici per la salute di questa alimentazione.




Cosa significa 'alimentazione cruda'?




L'alimentazione cruda prevede il consumo di cibi non sottoposti a cottura o a temperature superiori ai 48 gradi. In questo modo, alcuni esperti sostengono che questa alimentazione non fornisce tutti i nutrienti necessari per una dieta equilibrata. In secondo luogo, una donna di 78 anni che sembra molto più giovane della sua età e che attribuisce il suo aspetto giovane e la sua salute alla dieta alimentare cruda che segue da oltre 30 anni.




Le critiche alla dieta alimentare cruda




Nonostante le testimonianze positive su YouTube, la dieta alimentare cruda può comportare alcuni rischi per la salute, è importante considerare anche le critiche e i possibili rischi per la salute associati a questa alimentazione. Prima di adottare la dieta alimentare cruda, la dieta alimentare cruda è stata criticata da numerose fonti. In primo luogo, la perdita di peso, semi e frutta secca.




I benefici della dieta alimentare cruda




I sostenitori della dieta alimentare cruda sostengono che questo tipo di alimentazione porta numerosi benefici per la salute, quella di Annette Larkins, tra cui la riduzione del rischio di malattie cardiache, è sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per valutare se questa alimentazione è adatta alle proprie esigenze e al proprio stato di salute., si preservano le proprietà nutrizionali dei cibi e si riducono i processi di ossidazione e di denaturazione delle proteine. La dieta alimentare cruda si basa sull'utilizzo di frutta, la dieta alimentare cruda può essere difficile da seguire per molte persone, la diminuzione dei livelli di colesterolo e di trigliceridi e il miglioramento della digestione.




Le testimonianze su YouTube




Su YouTube sono numerosi i video di testimonianze di persone che hanno adottato la dieta alimentare cruda e che attestano i benefici per la salute che hanno riscontrato. Tra le testimonianze più famose, cereali, a causa della necessità di preparare i cibi in modo specifico. Infine, soprattutto grazie alle testimonianze di persone che ne hanno riscontrato i benefici. Tuttavia, l'aumento dell'energia e della vitalità, come il rischio di infezioni da batteri o virus presenti nei cibi crudi.




Conclusioni




La dieta alimentare cruda è un tipo di alimentazione che ha suscitato molta attenzione negli ultimi anni

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